February 14th, 2013

Соблазнительница

Старая запись про новую меня

Достала свою старую запись двухгодичной давности. Датированную 21-м января 2011-го года. Не просто так. Требуется стимуляция для похудения, а то за последний год прибавила в весе, а вот сбрасывать его не так просто. Так что буду смотреть на этот пост и вдохновляться. Должно помочь. За последнюю неделю, кстати, похудела килограмма на 2-3, но сейчас меня это не спасает. Хочу минус 15. Думаю, как бы это сделать без вреда для здоровья.

[Старенькое]Оригинал взят у katyona_ks в Новая я
Вот так теперь будет выглядеть мой новый стиль журнала, и так же новой буду выглядеть я. Сегодня 7-й, последний день первой недели моей диеты. Самый жесткий за все 14 дней. Но чувствую я себя превосходно, физические нагрузки вообще меня приободрили и подняли настроение. Так что до завтра дожить - раз плюнуть, а там уже и до конца диеты раз плюнуть, т.к. вторая неделя на много проще первой. Да и морально легче, все-таки, когда понимаешь, что бОльшая часть уже позади и ты на финишной прямой. Особенно приятно, когда твои усилия подкреплены результатами. А они подкреплены =))

За 6 дней похудения я получила свой доновогодний вес (ужас, а могла бы уже давно похудеть, если бы не отъелась на праздники), а остальные 8, я надеюсь, уйдут на дальнейшее похудение =))

Сегодня еще подключила свой Бодифлекс к диете. Раньше не могла по определенной причине. Верю, что это поможет усилить эффект :)

А так я сейчас выгляжу.



А сейчас я вам приведу результаты этой недели по весам. Правда, без последней отметки, т.к. она будет завтра. Ну, результат за 6 дней. Первая цыфра, естетсвенно, отправная.

(З.Ы. Признаться честно, мне очень стыдно, что у меня такой большой вес, относительно других девушек, но то, что он не так крупно выглядит, как звучит, я вам подкрепляю фотографией. У нас в роду ОЧЕНЬ широкая тяжелая кость, от нее и вес, видимо. Зато переломов у меня не бывает :) ТТТ )

Итак, посмотрим-с. Накануне было 80 кг, но в утром, когда села на диету, весы показали 79. С них и начнем.

15.01.2010 - 79.000
16.01.2010 - 77.800
17.01.2010 - 77.000
18.01.2010 - 76.800
19.01.2010 - 76.500
20.01.2010 - 75.900
21.01.2010 - 75.300

Понимаю, что основной массе друзей это не интересно, но если вдруг кто захотел сесть на эту диету, то это будет дневник испытателя, который, возможно, в чем-то поможет.

Соблазнительница

Берегите себя

SBКак приятно, когда работодатель заботится о тебе)) Придя на новую работу, я получила от шефа список из 130 рекомендаций, которых следует придерживаться. Там были разные разделы, особенно мне понравился последний - "Про жизнь". Советы написаны для журналистов, но нам, обитателям блоггосферы, они всегда понадобятся так же, как и журналистам. Собственно говоря, публикую эти советы конкретно из-за второго пункта. Уверена, что его НУЖНО учитывать каждому человеку, вне зависимости от профессии.
1. Если у вас есть помощник, контролируйте его, но не выполняйте за него работу.
2. Рассчитывайте свои силы. Вы не полубог, печень, сердце и нервы не вечны.
3. В то же время не жалейте себя, это только понизит производительность труда и продлит ваши страдания.
4. Смотрите свежие фильмы, читайте новые книги, это всегда пригодится.
5. В общении с читателем будьте корректны - у вас нет морального права на публичную грубость.
6. Относитесь серьезно к угрозам.
7. Если вы не знаете, зачем совершаете то или иное действие, не совершайте его.